血液検査hb（ヘモグロビン）貧血など
血液検査hbについてまとめてみたいと思います。
血液検査でhbはヘモグロビンのことです。血液検査のhb（ヘモグロビン）は、おもに貧血に関して調べる検査です。
ヘモグロビンは血色素とも言って、赤血球の大部分を占めています。赤血球の主な役割、酸素の末梢神経への運搬はヘモグロビンが行っています。全身の組織に酸素を届けて、二酸化炭素を回収してきます。
血液中のヘモグロビンの濃度が低下すると、細胞組織へ酸素を十分に運ぶことができなくなって、酸素が不足して貧血の症状が現れます。
検査の方法は、血液を採取した後に、抗凝固剤を加えて、ゆっくりとよく混ぜて、凝固しないようにして、自動血球計数器でヘモグロビンの量を測定します。
hbの基準値は男性が１３．０〜１６．９ｇ/dlで、女性が１１．４〜１４．６ｇ/dlです。一般的に男性よりも、女性のほうが低値を示します。男性の場合は１２ｇ/dlよりも低い場合、女性の場合は１１ｇ/dlよりも低い場合を貧血と診断します。
また逆に、男性、女性ともに１８ｇ/dl以上の場合には多血症と診断します。
血液検査当日の飲食については通常通りで大丈夫です。
hb（ヘモグロビン）が異常値を示す原因としては、
高値の場合は、
●多血症や、慢性の心臓病、呼吸器の病気。
●脱水で循環血漿量が少なくなっているとき。
●日内変動で、朝は高くなって、夕方は低くなる。
等があります。
低値の場合は、
●鉄欠乏症貧血や再生不良性貧血など、各種の貧血。
等があります。
鉄分を多く含んだ食品
ヘモグロビンの中にはヘムという鉄を含んだ色素が存在します。この鉄が不足すると、ヘモグロビンの合成能力が低くなって、貧血が起ります。
ですので、貧血気味の人は、鉄分の多く含まれた食品を意識して多くとるようにすることが大事です。
鉄分を多く含む食品は、レバー（牛・豚・鶏）、生かき、あんこうのきも、干しえび、ごま、きな粉、ココアなどがあります。
鉄分を多く含む食品はこちらのホームページに詳しく載っていますので、よろしかったら参考にしてください。【栄養素別食品一覧：http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html】
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